Herzlich Wilkommen!

"Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom." (Victor Frankl)

Lernen Sie mit Hilfe von der Feldenkrais-Methode die Lücke zwischen automatisierte Handlung und Entscheidungsfreiheit zu erkennen - Die Möglichkeit eine andere Wahl als die Bisherige zu treffen. Darin liegt unser Potential für Wachstum und die Freiheit, unser Leben so zu gestalten, wie wir es uns wünschen.


Die Feldenkrais Methode

Die Feldenkrais Methode bietet einen einfachen, effektiven und einfühlsamen Rahmen, um in einen besseren Kontakt mit sich Selbst zu treten.

Die Wechselwirkung zwischen ungewöhnlichen Bewegungsvarianten und dem bewussten Wahrnehmen von inneren Vorgängen lassen neue Ideen aufkeimen.

Mehr Infos...


Intensivtage 2019: "Wurzeln und Flügel"

Jeweils Samstags, 10:00-16:30 Uhr
Raum für Meditation & Bewegung

05. Jan.: "Zur vollen Länge entfalten"
02. Feb.: "Ein Weg in die Freiheit"
28. Apr.: "Mut zum Fallen"
26. Mai: "Luft unter den Flügeln"
13. Jul.: "Mit dem Wind gewachsen"
31. Aug.: "In alle Richtungen austreiben"
28. Sep.: "Innenwohnende Stärke"
31. Okt.: "Der Kern der Sache"
14. Dez.: "Wurzelkraft"

Mehr Infos


Miniworkshop Reihe: "Potential entfalten"

Jeweils Samstags, 10-13 Uhr
Kita Fö in Eimsbüttel

26. Jan.: "Jedem Anfang..."
23. Feb.: "Das Gras wachsen hören"
23. März: "Stille Wasser sind tief"
13. Apr.: "Zu allem bereit"
04. Mai: "Einen langen Atem haben"
08. Jun.: "Stets auf's Neue"
17. Aug.: "So tun als ob"
14. Sep.: "Ohne Fleiß kein Preis?"
12. Okt.: "Auf dem Holzweg sein"
02. Nov.: "Der Weg ist das Ziel"
07. Dez.: "1: kommt es anders..."

Mehr Infos...


Kathryn Hume-Cook

Seit 1992 bietet mir die Feldenkrais Methode den Rahmen, in dem ich meiner Fazination für das menschliche Entwicklungs-potential nachgehen kann. Hier begegnen sich meine Liebe zu eleganter und müheloser Bewegungskreativität und meine Leidenschaft für das Thema Lernen.

Mehr Infos...


Intensivtag am 2. Februar

aus der Reihe "Wurzeln und Flügel - Verbindungen von Kopf bis Fuß"

Heute suchen wir Länge durch die Kette von Verbindungen an der Vorderseite des Körpers: von langen, entspannten Zehen, über voll geöffnete Leisten, eine Erhebung von Scham- und Brustbein hin zu einem authentisch erhobenen Kopf.

Intensivtag am Samstag den 2. Februar,
von 10:00-16:30 Uhr, in dem Raum für Meditation und Bewegung im Grindelviertel

Mehr infos... noch 7 Plätze frei


Miniworkshop 26. Januar

"Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne"

Die Kunst, der Beginn einer Bewegung zu beachten, erlaubt uns von dem gewohnten Pfad abzubiegen. Ein Kern der Entscheidungsfreiheit versteckt sich wie ein Zauberformel in dem Moment, wo wir gerade mit etwas anfangen. Wenn wir aber schon Mitten in der Ausführung sind, verpassen wir dieser Gelegenheit.

Miniworkshop am Samstag den 26. Januar,
von 10:00-13:00 Uhr, in Eimsbüttel

Mehr infos... leider ausgebucht


Qualifikation

Ich bin vom European Training Accreditation Board (Euro-TAB) akkreditiert und von der International Feldenkrais Federation (IFF) anerkannte Feldenkrais Practitioner sowie ein zertifiziertes Mitglied des Feldenkrais-Verbandes Deutschland e.V. Seit Ende 2018 bin ich ein durch den D-TAB certified Assistant Trainer und kann somit auch in den Feldenkrais Ausbildungen weltweit mitwirken.


Feldenkrais auf Sylt 2019

"Feldenkrais für Leib und Seele"
im Akademie-am-Meer, Klappholttal

Urlaub im wunderschönen Dünengebiet auf Sylt, ergänzt durch einer Auswahl der beliebtesten und wirksamsten Feldenkrais Lektionen.

03.-09. März 2019 - Warteliste
10.-16. März 2019 - 2 Plätze frei
13.-19. Oktober 2019 - Warteliste

Mehr Infos...


Mini-Pakete 2019

Montags 18.15-19.15 Uhr in Kombination mit Einzelstunden nach Vereinbarung.

Mini-Paket "Neujahr" ab 7. Jan.
Mini-Paket "Winter" ab 4. Feb.
Mini-Paket "Frühling" ab 18. März
Mini-Paket "Pfingsten" ab 6. Mai
Mini-Paket "Sommer" ab 24. Jun.
Mini-Paket "Hoch-Sommer" ab 5. Aug.

Mehr Infos...